Un espacio cuidado para comprender lo que te pasa y empezar a sentirte mejor

Lic. Tamara Hornik - Psicóloga Clínica
MP 191485 | MN 10216766

Atención psicológica para hispanohablantes en Argentina y en el Exterior

Soy Licenciada en Psicología, con especialidad en Terapia Cognitivo Conductual y formación en Neurodiversidad
Mi práctica se caracteriza por integrar distintas miradas clínicas: no trabajo desde un modelo rígido, sino desde lo que cada persona necesita en su momento

Me especializo en:
• Ansiedad y desregulación emocional
• Vínculos complejos y patrones repetitivos
• Duelo y procesos de pérdida
• Neurodivergencias (especialmente perfiles de alto funcionamiento)
• Procesos migratorios y adaptación emocional en el exterior

Trabajo con adultos y jóvenes que buscan comprenderse en profundidad y generar cambios reales en su forma de vivir, vincularse y decidir.

Mi estilo no es pasivo: intervengo, marco, ordeno y acompaño.
El objetivo no es solo hablar, sino transformar.

Ansiedad

Especialidades

Migración

Vínculos

Neurodivergencia

Duelo

Perfeccionismo

Cuando la mente no frena, todo se vuelve más difícil: pensar, decidir, descansar. Se trabaja sobre el exceso del pensamiento, la anticipación y la sensación de no poder soltar

Vivir en el exterior y no sentirte en casa. Los procesos migratorios implican desarraigo, soledad, adaptación y decisiones importantes. Acompañamiento para ordenar lo emocional y sostener la vida en otro país

Relaciones que generan más desgaste que sostén. Vínculos intensos, confusos o ambivalentes, donde cuesta poner límites o salir de patrones repetitivos. El trabajo apunta a comprender la dinámica y modificarla

Procesamiento del mundo de forma muy intensa o diferente. Dificultades en la regulación emocional, sobrecarga sensorial y sensación de no encajar. Se trabaja sobre la comprensión del propio funcionamiento y herramientas para ordenarlo

Pérdidas que siguen presentes. Cuando algo se rompe y no logra elaborarse del todo: personas, vínculos o etapas de la vida. Acompañamiento para procesar el dolor y reconstruir sentido

Exigencia constante y dificultad para soltar. Autoexigencia elevada, control, culpa o sensación de no ser suficiente. Se trabaja sobre los estándares y su impacto en la vida cotidiana

Cómo trabajo

Mi forma de trabajo es activa, clara y orientada a resultados

Las sesiones no son solo un espacio para hablar, sino para:
• Entender lo que te pasa con precisión
• Detectar patrones que se repiten
• Intervenir sobre pensamientos, emociones y conductas
• Generar cambios concretos en tu vida cotidiana

Integro herramientas de la Terapia Cognitivo Conductual con una mirada clínica más amplia, que incluye la historia personal y los vínculos.

En algunos casos, puedo proponer:
• Ejercicios entre sesiones
• Registros emocionales
• Intervenciones específicas según tu caso

El proceso es personalizado: no trabajo con fórmulas estándar

"Empezar terapia con Tamara fue una experiencia tranquila desde el primer momento. Me sentí escuchada y acompañada sin juicios, incluso cuando no tenía muy claro qué me estaba pasando. El espacio es claro y respetuoso, y el trabajo que hicimos me ayudó a entender algunos patrones que se repetían en mi vida. Valoro especialmente la forma de explicar y de adaptarse a cada sesión"

M. (Argentina)

"Vivir fuera del país trae cosas buenas, pero también bastante ruido interno. Me sentí cómodo desde el principio, sobre todo por poder hablar en mi idioma y no tener que explicar ciertas cosas culturales. Las sesiones se acomodaron bien a mi rutina y el proceso se fue dando de a poco, sin presión. Con el tiempo empecé a ver con más claridad algunas situaciones y decisiones que venía arrastrando. Para quienes están lejos y necesitan un espacio así, a mí me sirvió mucho"

L. (España)

Algunas reseñas 🤍

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